☆冬でも脱水症状になる!? |東京・神奈川の注文住宅なら朝日建設株式会社


東京・神奈川の注文住宅なら朝日建設株式会社
朝日建設株式会社へようこそ
  • お電話はこちら

ブログ

  • ☆冬でも脱水症状になる!?

    みなさま、こんにちは

     

    急に気温が下がって、

    マフラーや手袋などが手放せなくなりました。

    【THE冬】って感じになりましたね('Д')

    夏とは大違いです・・・笑



     

    しかし、

    実は夏と同じく冬でも「脱水症状」になりやすい季節なのです。

     

     

    冬の脱水症状の原因は、

    『暖房器具』

    室内を快適に過ごすために、

    エアコン・こたつ・カーペットなどを使うことで、

    湿度が低く乾燥している冬は、

    皮膚や粘膜・呼吸から自然と失う水分が増えているのです


     

    『暖房』での脱水症状を予防するためには・・・?

     

    ・室内の湿度を50%から60%前後にキープする

    ・加湿器を使ったり、部屋に洗濯物を吊ったりする

    ・エアコンの温度を低めの設定にする  などを心がけましょう(^^)/

     

     

    また、「お風呂」も気を付けてくださいッ!

    寒い冬は、

    特に長湯をしたくなりますが、

    必ず水分補給を入浴前に行いましょう。



     

    さらに、「お酒」

    アルコールは、血管拡張や利尿作用があるので、

    脱水症状や血圧低下も起こしやすくなっています。

    お酒を飲む場合は、

    同じ量の「お水」を飲むよう心がけてください。

     



     

    寒い冬に脱水症状に気を付けることは、

    少ないと思いますが、

    湿度が低く、気にしていない冬だからこそ、

    脱水症状に気を付けて、

    水分をとるようにしてください( `ー´)ノ



     

     

    マイボトルで風邪予防と割引情報

     

    戸建てHP

    戸建てブログ

    朝日建設HP

    社員ブログ

     

    テーマ名 その他の話

    ページ作成日 2018-12-12