☆つらい!!しもやけの治し方☆ |東京・神奈川の注文住宅なら朝日建設株式会社


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  • ☆つらい!!しもやけの治し方☆

    みなさま、こんにちは!

    この時期水仕事ってとてもつらいですよね・・・( ;∀;)
    手を洗う時にお湯がなかなか出てこなくて水でいいやってそのまま洗うこともしばしば・・・

    しもやけって初期のころはまだいいのですが、放っておくと徐々に痒くなったり痛くなってきてしまうんですよね(´;ω;`)
    今日はそんなしもやけ対策についてご紹介したいと思います!!


     

    *なぜしもやけになるのか*

    しもやけとは、
    長時間肌が寒さにさらされることで皮膚表面に温度差が生まれ、
    外気にさらされている皮膚の血行が悪くなり、赤紫色に腫れて痒くなったり痛くなる症状のことです。

    れっきとした皮膚疾患なのです


    〇主な原因〇

    ・外気の気温の低さ
    ・日中と夜の気温の差
    ・末端の血行の悪さ
    ・手足を濡れたままにしておくこと

    が主な原因だそうです(・-・〆)


    *治療法は??*

    しもやけになってしまった場合はどうすれば・・・


    〇市販薬を塗る〇

    まず手っ取り早いのは市販薬を使用することです

    血行促進に有効な成分はビタミンEなので、
    このビタミンEが含まれている軟膏やクリームを塗りましょう!!

    塗りこむ際には軽くマッサージをするとGOOD


    〇食べ物で治す〇

    塗り薬は苦手・・・
    という方には、他の方法でビタミンEを摂取すれば良いのです!
    サプリメントでもいいですし、一番自然なのは食品だと思います(*^-^*)

    ビタミンEは油、種実類、魚卵に多く含まれます。
    簡単に摂取できるアーモンドがおススメです(*ノωノ)



    〇病院に行く〇

    しもやけが長期間続く場合や、乾燥してあかぎれになってしまってつらい場合は、無理せず皮膚科に行きましょう!!

    暖かくなってもしもやけが治らない時は、
    別の病気の可能性もありますので要注意です


    *しもやけの予防*

    しもやけは実は特別なことをしなくても、
    日常生活で予防することができるんです(/・ω・)/


    〇血行促進〇

    先程にも書いたように血行促進がとても大切です。
    ビタミンEを積極的に摂取することを心掛けて、しもやけになりそうな部分はクリームなどでマッサージするのもいいと思います!!


    〇湯船に浸かる〇

    しっかりと湯船に浸かることです。
    シャワーだけで済ませてしまいがちですが、湯船に浸かることで身体の末端までしっかりと温めることができるからです




    いかがでしたでしょうか。。。
    たかがしもやけ、されどしもやけ。

    じみーーにダメージを食らってしまう症状ですので、しっかり治療&予防をしましょう!!


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    ページ作成日 2018-12-18