☆快適な睡眠を(平均睡眠時間) |東京・神奈川の注文住宅なら朝日建設株式会社


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  • ☆快適な睡眠を(平均睡眠時間)

    みなさん、こんにちは!
    まもなく梅雨ですね。関東では6月8日頃が梅雨入りでは
    との予報も出ていますよ。




    さて、今回は睡眠時間のお話です。

    平均睡眠時間の調査がある様で興味深かったのでご紹介♪
    日本の睡眠時間は平均で434分(7時間14分)だそうです。

    世界へ目を向けると。。。


    睡眠時間の長い順で見ると。。。
    1位:中国(542分:9時間2分)
    2位:フランス(530分:8時間50分)
    3位:インド(528分:8時間48分)
    3位:ニュージーランド(528分:8時間48分)
    となるそうです。

    睡眠時間の短い順で見ると。。。
    3位:ノルウェー(483分:8時間3分)
    2位:韓国(470分:7時間50分)
    1位:日本(434分:7時間14分)
    となるそうです。

    日本は世界一睡眠時間の少ない国らしいのです



    そして
    日本の中でも都道府県別に睡眠時間ランキングがありました。


    睡眠時間の長い順で見ると。。。
    1位:秋田県(8時間2分)
    2位:青森県(8時間1分)
    3位:高知県(8時間0分
    となるそうです。
    ノルウェーより短い秋田県が日本一睡眠時間が長い都道府県です。

    睡眠時間の短い順で見ると。。。
    3位:千葉県(7時間34分)
    3位:兵庫県(7時間34分)
    2位:奈良県(7時間33分)
    1位:神奈川県(7時間31分)

    こちらの平均時間では日本平均7時間42分になります。
    調査年で時間が前後しますが世界一睡眠時間が短いのは
    変わらない様です。。

    都道府県ランキングも興味深いですね。
    神奈川県民としては通勤時間が影響しているのは。。とも
    見てとれますね。


    睡眠時間を作ることは難しいですが、快適な睡眠ができる様に
    工夫をしていきたいですね。

    快適居住空間で快適な人生を送りましょう
    今回は睡眠のお話でした。


    夢を叶えるオーダーメイドの注文住宅
     

    テーマ名 その他の話

    ページ作成日 2017-05-25