ブログ
2019-02-13
☆チョコレートの効果は優秀
みなさま、こんにちは![](/jcfiles/emoji/47.gif)
明日は、バレンタインデー![](/jcfiles/emoji/12.gif)
![](/jcfiles/emoji/11.gif)
お菓子を作るみなさんも、
お菓子を買うみなさんも、
お菓子をもらう側のみなさんも、
ウキウキする一日となることでしょう(*´▽`*)
ちなみに私は、
作らないし、買わないので、
たぶんどれも当てはまらないのですが。。。。笑
そんなバレンタインデー。
バレンタインデーといえばチョコレート![](/jcfiles/emoji/heart3.gif)
![](/jcfiles/image/IMG_6932_1.JPG)
好きな方は、たくさんいると思います!
食べ過ぎると鼻血が出るとも言われているチョコレートですが、
実は、たくさんの良い効果をもっていますッ![](/jcfiles/emoji/57.gif)
今日は、
そんなチョコレートの効果についてご紹介していきたいと思います(^^)/
![](/jcfiles/image/IMG_6471.JPG)
チョコレートの原料である「カカオ豆」には、
カルシウム・鉄分・マグネシウム・亜鉛などの
ミネラルがバランスよく含まれています。
そのため、
昔は、薬としても重宝されていたそうです![](/jcfiles/emoji/66.gif)
そんな『チョコレート(カカオ)の効果』とは?
【免疫力の向上】
カカオポリフェノールによる
抗酸化作用がアレルギーや老化防止に効果的だそうです。
【美肌効果】
ポリフェノールたフラボノールにより、
日焼けによる屋でドや赤みから、お肌を守ってくれるそうです。
【集中力・リラックス効果】
チョコレートの甘い匂いが、
集中力と記憶力を高めてくれます。
【虫歯予防】
カカオ成分が、
抗菌作用・歯石をできにくくする働きがあるそうです。
おいしくてさまざまな効果がある『チョコレート』ですが、
もちろん食べ過ぎには注意です![](/jcfiles/emoji/8.gif)
![](/jcfiles/image/IMG_5875_1.JPG)
ミルクチョコやホワイトチョコには、
悪玉コレステロールも多く含まれているので、
肥満傾向にある人は要注意だそうです・・・
また、妊娠中の方も控えたほうが良いみたいです。
チョコレートに含まれる「テオブロミン」という成分が、
1日に多量接種することで、
中枢神経へ悪影響を及ぼす可能性があるみたいです![](/jcfiles/emoji/60.gif)
良い部分・悪い部分を含めて、
1日の量を気にしながら、
チョコレートを食べるのが良いと思います( *´艸`)![](/jcfiles/emoji/44.gif)
『カカオ60%以上のチョコレート』が、
甘さ控えめでカカオ成分をたくさん含まれている、
おいしいチョコレートみたいです![](/jcfiles/emoji/57.gif)
![](/jcfiles/image/68やるぞうくんバレンタイン.jpg)
明日のバレンタイン、楽しんでください![](/jcfiles/emoji/3.gif)
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作らないし、買わないので、
たぶんどれも当てはまらないのですが。。。。笑
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好きな方は、たくさんいると思います!
食べ過ぎると鼻血が出るとも言われているチョコレートですが、
実は、たくさんの良い効果をもっていますッ
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今日は、
そんなチョコレートの効果についてご紹介していきたいと思います(^^)/
チョコレートの原料である「カカオ豆」には、
カルシウム・鉄分・マグネシウム・亜鉛などの
ミネラルがバランスよく含まれています。
そのため、
昔は、薬としても重宝されていたそうです
![](/jcfiles/emoji/66.gif)
そんな『チョコレート(カカオ)の効果』とは?
【免疫力の向上】
カカオポリフェノールによる
抗酸化作用がアレルギーや老化防止に効果的だそうです。
【美肌効果】
ポリフェノールたフラボノールにより、
日焼けによる屋でドや赤みから、お肌を守ってくれるそうです。
【集中力・リラックス効果】
チョコレートの甘い匂いが、
集中力と記憶力を高めてくれます。
【虫歯予防】
カカオ成分が、
抗菌作用・歯石をできにくくする働きがあるそうです。
おいしくてさまざまな効果がある『チョコレート』ですが、
もちろん食べ過ぎには注意です
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ミルクチョコやホワイトチョコには、
悪玉コレステロールも多く含まれているので、
肥満傾向にある人は要注意だそうです・・・
また、妊娠中の方も控えたほうが良いみたいです。
チョコレートに含まれる「テオブロミン」という成分が、
1日に多量接種することで、
中枢神経へ悪影響を及ぼす可能性があるみたいです
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良い部分・悪い部分を含めて、
1日の量を気にしながら、
チョコレートを食べるのが良いと思います( *´艸`)
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『カカオ60%以上のチョコレート』が、
甘さ控えめでカカオ成分をたくさん含まれている、
おいしいチョコレートみたいです
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明日のバレンタイン、楽しんでください
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