☆暑くなり始めから要注意です!「梅雨時期の熱中症」 |東京・神奈川の注文住宅なら朝日建設株式会社


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  • ☆暑くなり始めから要注意です!「梅雨時期の熱中症」

    皆さまこんにちは

    どんよりお天気でございますね~。
    関東地方の梅雨入りも間もなくでしょうか・・・

    そんな梅雨時期に気をつけていただきたいのが、熱中症です!!

    暑~い夏に熱中症というのは分かりますが、
    梅雨時期に熱中症というのは盲点ですよね




    今の時期は湿度が高いため汗が蒸発しにくく、体に熱がこもりやすくなっています

    またまた体が暑さに慣れていないため、
    体温調節をする準備が不十分となっているのも
    熱中症を引き起こす原因の一つです

    そして、下記の条件に当てはまる方たちは特に要注意です

    1.運動不足
    筋肉細胞は水分を多く含みますが、運動不足は発汗能力を下げるうえ、
    筋肉量も減れば十分な水分を保てなくなります・・・。
    それだけ脱水症状を起こしやすくなるので、要注意。

    2.飲酒
    二日酔いになると飲み過ぎると、体内の水分が奪われ、
    脱水症状を起こしやすくなるとされています。

    3.睡眠不足
    体温調節をつかさどる自律神経系が乱れ、
    熱の放散機能が低下し、熱中症になりやすくなるようです

    4.肥満体質
    肥満の人は皮下脂肪が断熱材のような役目を果たすとされ、
    体内に熱がこもりやすく、症状が出やすくなります。

    皆さまも重々承知のことと思いますが、やはり水分補給は大事
    「自分は大丈夫」なんて過信は捨てて、
    熱中症にならないようにお互い気をつけましょーう(-^〇^-)



     

    テーマ名 その他もろもろのお話

    ページ作成日 2019-06-07