ブログ
2020-05-12
☆きっかけは在宅ワーク「エコノミー症候群」にならない為に
みなさま、こんにちは![](/jcfiles/emoji/12.gif)
![](/jcfiles/emoji/11.gif)
緊急事態宣言が発令されてから、
テレワークや在宅ワークを導入している会社は数多くあると思います。
在宅ワークをすれば、
複数の人との接触が減るため、感染リスクが低くなりますが、
『エコノミー症候群』にかかる人が増えていると、
ニュースになっておりました。
![](/jcfiles/image/bikkuru_1.jpg)
エコノミー症候群とは、
足の静脈に血栓(血の塊)が出来てしまい、
肺の血管に飛び、
急に息が出来なくなってしまうという病気らしいです('Д')![](/jcfiles/emoji/10.gif)
エコノミー症候群になる理由として、
・食事や水分が十分に取れていない
・長時間座ったままで足を動かさない 等があげられます。
![](/jcfiles/image/22225255_2.jpg)
症状は、
・足やひざが腫れ、ふくらはぎなどに激しい痛みが来る
・胸が痛くなる
・息切れを起こす 等です。
重症の場合は亡くなってしまう事もある、怖い病気の「エコノミー症候群」
自粛が続く日々の中で、
エコノミー症候群になりやすくなってしまっております![](/jcfiles/emoji/smile16.png)
少しの予防として、
・ラジオ体操などの軽い運動をする
・在宅勤務などの時は2時間に1階以上たって軽い運動をする
・座っているときも足首を曲げ伸ばしして上下に動かす
・ふくらはぎをマッサージする を心がけてください(; ・`д・´)
![](/jcfiles/image/sanpo2.jpg)
「最近手術を受けた方」「妊娠中の方」「高齢者の方」など
特に注意をしなければならない方もいるそうです!
座りっぱなしや栄養不足な食事・水分不足などに気を付けて、
コロナウイルスの収束まで、
我慢して、みんなで頑張っていきましょう![](/jcfiles/emoji/smile28.png)
![](/jcfiles/emoji/57.gif)
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テレワークや在宅ワークを導入している会社は数多くあると思います。
在宅ワークをすれば、
複数の人との接触が減るため、感染リスクが低くなりますが、
『エコノミー症候群』にかかる人が増えていると、
ニュースになっておりました。
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エコノミー症候群とは、
足の静脈に血栓(血の塊)が出来てしまい、
肺の血管に飛び、
急に息が出来なくなってしまうという病気らしいです('Д')
![](/jcfiles/emoji/10.gif)
エコノミー症候群になる理由として、
・食事や水分が十分に取れていない
・長時間座ったままで足を動かさない 等があげられます。
![](/jcfiles/image/22225255_2.jpg)
症状は、
・足やひざが腫れ、ふくらはぎなどに激しい痛みが来る
・胸が痛くなる
・息切れを起こす 等です。
重症の場合は亡くなってしまう事もある、怖い病気の「エコノミー症候群」
自粛が続く日々の中で、
エコノミー症候群になりやすくなってしまっております
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少しの予防として、
・ラジオ体操などの軽い運動をする
・在宅勤務などの時は2時間に1階以上たって軽い運動をする
・座っているときも足首を曲げ伸ばしして上下に動かす
・ふくらはぎをマッサージする を心がけてください(; ・`д・´)
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「最近手術を受けた方」「妊娠中の方」「高齢者の方」など
特に注意をしなければならない方もいるそうです!
座りっぱなしや栄養不足な食事・水分不足などに気を付けて、
コロナウイルスの収束まで、
我慢して、みんなで頑張っていきましょう
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![](https://www.asahi22.jp/jcfiles/emoji/23.gif)
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