☆翌日まで持ち越さずに消したい！ニンニク料理を食べた後に嫌な臭いを防ぐ方法｜東京・神奈川の賃貸併用住宅・注文住宅・戸建ては朝日建設

みなさま、こんにちは！
皆さんは普段外食やコンビニでご飯を選んで食べることはありますか？
選んでいざ食べるとき…！


ぽわーっとかおるニオイ…ニンニクです！
思いがけず入っていて、焦ったことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか！


そこで今回は、ニンニクを食べた後にできる臭い対策をご紹介いたします！

Q臭いはどこからやってくる？
ニンニクのニオイの原因は「アリシン」が分解されてできる成分です。
そのため口の中だけでなく
胃の中や血液中からも臭ってしまうのです！！( ;∀;)
ニンニク料理を食べた後は口の中だけでなく、体の内側からケアすることが大切ですよ〇

【すぐにできる対策】
【食べ物編】
①牛乳・ヨーグルトを飲む…脂肪分が臭いを包み込みます
食前がベストですが、食後でも飲まないよりも効果がありますよ。

②リンゴを食べる
リンゴに含まれるポリフェノールが臭いの成分を分解してくれます。
生のリンゴが特に効果的ですが、すぐに食べられる環境にない方はリンゴジュースを飲むといいでしょう〇

③緑茶を飲む
お茶に含まれるカテキンには消臭効果があります！

【日常生活編】
代謝を上げて臭いの成分を排出すること！

①水をたくさん飲む
ニンニクのニオイは血液に乗って体を巡りますが、水を飲むことで臭いの濃度を薄めることができるのです。
こまめに水を飲むことで、体外に早く排出してくれるのですよ。

②お風呂に浸かる
入浴によって体が温まると血液の循環が良くなります。
また汗をかくと臭いの成分も外に出てくれるのです。

いかがでしたか？
思いがけない場面でも、美味しく食べて後からケアしていきましょう！
それでは今回はこのへんで(^▽^)/