☆夏の乾燥に要注意！暑い夏を快適に過ごすための乾燥対策4選！｜東京・神奈川の賃貸併用住宅・注文住宅・戸建ては朝日建設

みなさん、こんにちは！

夏が始まりましたね🌻
まだ梅雨が明けていないのでしょうか…
じめじめとした気候が続いていますね(´;ω;｀)

そこで気をつけたいのが「乾燥」です！

乾燥ときくと冬の印象を強く持たれる方もいらっしゃるかと思います。
ですが、夏の乾燥もあなどってはいけません！( ｀ー´)ノ

今回は、夏特有の理由から来る乾燥の原因、対策についてご紹介いたします！



なぜ乾燥するのか

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夏は汗や皮脂で肌表面は潤って見えても、
冷房や紫外線、汗の影響で肌の内側は乾燥しやくなります。

1. 冷房のよる乾燥
特に冷房などは、お肌を急速に冷やすことで、角質層の水分を急激に奪います。
その影響で、肌のバリア機能が低下し乾燥につながってしまうのです(;´Д｀)

2. 紫外線による影響
夏の時期は紫外線がピークに達し、肌細胞にダメージを与えます。
ターンオーバーが早まり未熟な細胞が増えることで、
保湿機能やバリア機能が低下し、乾燥や小じわの原因にも…

3. 汗の放置や拭きすぎ
汗を放置したり強く拭くと、肌のバリア機能が低下し乾燥を招きます。
汗の蒸発によって肌表面の水分も失われるため、こまめにやさしく拭き取ることが重要です ( ｀ー´)ノ

4. 室内外の温度差と自律神経の乱れ
猛暑の屋外と冷房の効いた室内を行き来すると、
自律神経が乱れ血流やターンオーバーが低下し、肌の修復力が落ちます💦

 

夏の乾燥対策

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1. 保湿ケアを怠らない
化粧水・乳液・クリームで肌内部までしっかり保湿し、インナードライを防ぎます。
※水分補給を意識し、油分よりも水分を補うことがポイントです！

2. 紫外線対策
低刺激の日焼け止めを使用し、汗で落ちやすいためこまめに塗り直します。
※UV-A・UV-Bの両方に対応する製品を選ぶと効果抜群です！

3. 汗のケア
汗はこまめに拭き取り、摩擦を避けてやさしく処理します。
※必要以上に皮脂を落とさないクレンジングや洗顔料を選ぶことも重要です！

4. 日中の保湿補助
ミスト化粧水などで手軽に水分補給を行い、冷房や外出先での乾燥を防ぎます。
※朝晩のスキンケアと併用することで効果が高まります！

おわりに

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いかがでしたでしょうか？
夏でも乾燥は大敵です！お肌のトラブルは心身のストレスにもつながります。
乾燥対策を怠ることなく、快適な夏を過ごしましょう！
それでは今回はこのへんで！