☆今すぐ始めるべき花粉対策と豆情報！重篤花粉症患者、自称花粉のプロが紹介します！！｜東京・神奈川の賃貸併用住宅・注文住宅・戸建ては朝日建設

です。
日本人は毎年春になるとスギにブチギレています。



今回は、物心ついた時には既に花粉症＋クラス6だった、自称花粉症プロの私が！！( ･´ｰ･｀)
少しでも楽に春を越せる方法を紹介させていただければと思います！！

そして「耳鼻科の薬」と言った理由は、
登録販売者の知人に「どの薬が一番効くのか？」と聞いた際、
市販薬の違いは、ほぼ「眠くなるか」「眠くならないか」だけだと教えてもらったからです。
 

そもそも市販の薬が効いたと感じたことがなかったので、
個人的には納得できる話でした('Д')！


【花粉を付けない・家に入れない】
目に見えないからと油断してしまうがちなこれ。
花粉症の時期に家族が自分の部屋に出先のまま入ってきた暁には怒り爆発です！
※目も鼻も同様に爆発します。
 

：玄関前で髪や服を払う
　→しっかり櫛でとかし、長い髪はその場でまとめる(特に前髪も！)
　→上着は脱いでバサバサと花粉を振り落としましょう
：入ったらすぐに洗顔！望ましいのはそのままお風呂へ入ってしまうことです。
(このひと手間に、その日のナイトルーティーンの快適さがかかっています。)

●衣類
：ウールなどの、花粉が付着しやすい服は避ける
　→ナイロンやポリエステルなどの、スベスベした素材のものが◎
：外干しは避けて、部屋干しや乾燥機を活用する
(花粉がうようよいる室外に干された服は、匂いを嗅ぐだけでくしゃみ連発です。)

●掃除
：掃除機は避ける。ホコリ同様、部屋に落ちている花粉が舞い上がる為。
　→ワイパーやモップ系を使う
(掃除機をかけ始めた瞬間からくしゃみが止まらなくなるので、
知らなくても自然と掃除機の使用を避けていたなんて方は多いはず。)

●環境
：加湿器を使用する
　→湿度を高めることで宙に浮いている花粉が下に落ち、舞い上がるのを防ぎます。
(騙されたと思ってやってみると、意外と少し楽になります。)


処方された薬をしっかり飲み、4つの項目を完璧に行えば、絶対に効果があります。
特に花粉の症状が重いという方は、ハウスダストにも反応してしまうことがあります。
頻繫に拭き掃除を行うのも非常に大切です。
不安な方は今すぐ耳鼻科へ受診しましょう(^○^)！！

花粉症のみなさま、頑張って辛い花粉シーズン乗り越えましょう…泣