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2026-01-23
☆手が乾燥するのを防ぎたい！手荒れの原因になるNG行動とは？ハンドクリームを塗る際のポイントもご紹介！
皆さま、こんにちは。
寒波の影響でしばらく厳しい寒さが続くようです。
しばらく雨が降っていないこともあり、空気もカラカラですね。
体調を崩しやすい状況ですので皆さまお気をつけください。
寒さに乾燥に……と生活の中で悩まされることが多い冬。
今回は乾燥、特に手の乾燥に着目していきます。
私事ですが、今冬に初めて手の甲がひび割れてあかぎれになってしまいました。
こうなってしまうと治るのに時間がかかってしまいますので、
今後繰り返さないためにも手荒れ対策について紹介したいと思います！
悩みの種になることの多い乾燥🍃
「乾燥」にまつわる記事はこちら🔍
☆【カビとほこりに注意】乾燥対策に必要な「加湿器」を使い始める時に気をつけるポイントをご紹介！
☆必要なのは保湿？服には柔軟剤？乾燥する季節に「静電気」を防ぐ3つの方法を紹介！
☆乾燥対策は体内からも
【手の乾燥につながるNG行動】
①お湯で手を洗う
水が冷たい冬はお湯を使う方も多いのではないでしょうか？
お湯が手の皮脂を溶かしすぎてしまい、手荒れにつながることがあるそうです。
冬場は冷水だと厳しいので、できるだけ熱いお湯ではなくぬるめのお湯にしましょう。
②手を濡れたままにする
手洗い後、ついあまり手を拭かずにそのままにしてしまう方は要注意⚠️
自然に手が乾くときに皮膚に必要な水分まで奪われてしまうんです。
ハンカチやペーパータオルなどでしっかりと手を拭きましょう。
摩擦も手に良くないため、ハンカチでぽんぽんと吸い込ませる感じで手を拭くと◎です！
【手の保湿に欠かせないハンドクリームについて】
手の乾燥を防ぐにはやはりハンドクリームを塗ると効果的ですが、
①手を洗った直後などの適度に湿っているときに塗る
②こまめに塗りなおす
上の2つを意識するとより効果が期待できます！
ある程度水分でしっとりしたときに塗ることを意識するとGOODです。
手洗いの後に塗りなおすようにすると①②のどちらも意識できてオススメですよ。
いかがでしたでしょうか？
手の乾燥に悩まされるこの季節、ぜひ参考にしてみてください！
手荒れが酷くて日常生活に支障が出る、
手荒れがなかなか治らないなどがありましたら、
ためらわずに病院へ行って治療を受けてくださいね。
以上、手の乾燥に関するあれこれでした！
寒波の影響でしばらく厳しい寒さが続くようです。
しばらく雨が降っていないこともあり、空気もカラカラですね。
体調を崩しやすい状況ですので皆さまお気をつけください。
寒さに乾燥に……と生活の中で悩まされることが多い冬。
今回は乾燥、特に手の乾燥に着目していきます。
私事ですが、今冬に初めて手の甲がひび割れてあかぎれになってしまいました。
こうなってしまうと治るのに時間がかかってしまいますので、
今後繰り返さないためにも手荒れ対策について紹介したいと思います！
悩みの種になることの多い乾燥🍃
「乾燥」にまつわる記事はこちら🔍
☆【カビとほこりに注意】乾燥対策に必要な「加湿器」を使い始める時に気をつけるポイントをご紹介！
☆必要なのは保湿？服には柔軟剤？乾燥する季節に「静電気」を防ぐ3つの方法を紹介！
☆乾燥対策は体内からも
【手の乾燥につながるNG行動】
①お湯で手を洗う
水が冷たい冬はお湯を使う方も多いのではないでしょうか？
お湯が手の皮脂を溶かしすぎてしまい、手荒れにつながることがあるそうです。
冬場は冷水だと厳しいので、できるだけ熱いお湯ではなくぬるめのお湯にしましょう。
②手を濡れたままにする
手洗い後、ついあまり手を拭かずにそのままにしてしまう方は要注意⚠️
自然に手が乾くときに皮膚に必要な水分まで奪われてしまうんです。
ハンカチやペーパータオルなどでしっかりと手を拭きましょう。
摩擦も手に良くないため、ハンカチでぽんぽんと吸い込ませる感じで手を拭くと◎です！
【手の保湿に欠かせないハンドクリームについて】
手の乾燥を防ぐにはやはりハンドクリームを塗ると効果的ですが、
①手を洗った直後などの適度に湿っているときに塗る
②こまめに塗りなおす
上の2つを意識するとより効果が期待できます！
ある程度水分でしっとりしたときに塗ることを意識するとGOODです。
手洗いの後に塗りなおすようにすると①②のどちらも意識できてオススメですよ。
いかがでしたでしょうか？
手の乾燥に悩まされるこの季節、ぜひ参考にしてみてください！
手荒れが酷くて日常生活に支障が出る、
手荒れがなかなか治らないなどがありましたら、
ためらわずに病院へ行って治療を受けてくださいね。
以上、手の乾燥に関するあれこれでした！
