☆インフルエンザ予防にうがいは効果なし！効果のある予防方法とは？｜東京・神奈川の戸建て 注文住宅は朝日建設

みなさま、こんにちは(^∇^*)/

インフルエンザ流行っておりますね・・・(´・ω・｀)
私は先日社内にて予防接種を受けました
かかったとしても、
これで症状はひどくならずに済むのではないかと思います

とはいえ、やはりインフルエンザにかからないのが1番ですよね

これまでインフルエンザ予防には
「うがい・手洗い・マスク！」
といわれておりましたが・・・・・

じつはこの中から、科学的に効果がない
ことが証明されたものがあります！！

それは・・・・・・・・・

うがいです！！



首相官邸HPにも
「うがいは一般的な風邪などを予防する効果があるといわれていますが、
インフルエンザを予防する効果については科学的に証明されていません」
と記載がされているのです

そこで、有効な予防方法がこちらになります

流行前のワクチン接種
咳・くしゃみのエチケットを守る
外出後の手洗い
20分おきに水分補給をする
50～60％の湿度を保つ
十分な栄養とバランスの取れた食事をとる
人混みや繫華街への外出を控える




上記に気をつけながら、
この冬を乗り切りましょう

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